順產(chǎn)后一般建議6-8周恢復性生活,剖宮產(chǎn)可能需要更長時間,實際恢復時間受傷口愈合情況、哺乳狀態(tài)、身體恢復程度、心理適應(yīng)等因素影響。
會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)切口需完全愈合,過早性生活會增加感染風險,建議產(chǎn)后42天復查確認恢復情況。
哺乳期雌激素水平較低可能導致陰道干澀,使用水溶性潤滑劑可改善不適,母乳喂養(yǎng)者需注意避孕措施。
子宮需6周左右恢復孕前大小,盆底肌張力未恢復前可能引發(fā)疼痛,建議進行凱格爾運動強化肌群。
產(chǎn)后抑郁或體像焦慮可能影響性欲,伴侶需給予充分情感支持,必要時可尋求心理咨詢。
恢復性生活后如出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血應(yīng)及時就醫(yī),哺乳期避孕推薦避孕套或孕激素制劑,避免服用復方避孕藥。