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嬰幼兒的輔食要注意什么
病情描述:
嬰幼兒的輔食要注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    嬰幼兒輔食添加需注意食物性狀、營養(yǎng)均衡、過敏風險及喂養(yǎng)方式，主要有逐步引入單一食材、保證鐵鋅攝入、回避高致敏食物、觀察進食反應四點原則。

    1、逐步引入

    每次只添加一種新食物，連續(xù)觀察3天無皮疹、腹瀉等過敏反應后再引入下一種，初期選擇米粉、南瓜泥等低敏食材。

    2、營養(yǎng)強化

    優(yōu)先添加富含鐵鋅的輔食如強化鐵米粉、紅肉泥，6月齡后逐步引入蛋黃、肝泥等動物性食物預防缺鐵性貧血。

    3、規(guī)避過敏

    1歲前避免蜂蜜、鮮牛奶、帶殼海鮮等高危致敏食物，家族有過敏史者需延遲添加花生、雞蛋等常見過敏原。

    4、響應式喂養(yǎng)

    根據(jù)嬰兒吞咽能力調(diào)整食物質(zhì)地，從糊狀過渡到碎末狀，拒絕強迫進食，允許幼兒用手抓握食物培養(yǎng)進食興趣。

    輔食制作應現(xiàn)做現(xiàn)吃，保持餐具清潔，初期每日1-2次少量嘗試，1歲前仍以母乳或配方奶為主食來源。

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