權(quán)威問(wèn)答
多數(shù)輕度眼壓升高可通過(guò)生活方式調(diào)整自行緩解，但病理性眼壓升高需醫(yī)療干預(yù)。眼壓高的處理方式主要有減少用眼疲勞、調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療。
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能導(dǎo)致暫時(shí)性眼壓升高，建議每30分鐘閉眼休息或遠(yuǎn)眺，避免在暗光環(huán)境下用眼。
限制咖啡因和高鹽食物攝入，適量補(bǔ)充富含omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類，有助于調(diào)節(jié)房水循環(huán)。
高血壓、糖尿病等全身性疾病可能繼發(fā)眼壓異常，需規(guī)范治療原發(fā)病，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖水平。
病理性眼壓升高可能與青光眼、葡萄膜炎等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為視力模糊、眼脹頭痛，可遵醫(yī)囑使用拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等控制眼壓。
日常避免倒立、舉重等增加腹壓的動(dòng)作，建議每年進(jìn)行眼科檢查，若出現(xiàn)持續(xù)眼痛、虹視等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
