耳鳴可通過聲音掩蔽療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、病因治療等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、耳部感染、血管異常、聽神經(jīng)瘤等因素引起。
使用白噪音機(jī)或助聽器產(chǎn)生背景音,降低耳鳴感知。適用于主觀性耳鳴,需配合聽力師調(diào)試參數(shù)。
銀杏葉提取物可改善內(nèi)耳微循環(huán),甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),潑尼松用于突發(fā)性耳聾伴耳鳴。需排除藥物性耳毒性。
限制咖啡因酒精攝入,保證充足睡眠,避免長(zhǎng)期戴耳機(jī)。焦慮抑郁患者可進(jìn)行認(rèn)知行為療法。
中耳炎需抗生素治療,梅尼埃病可用利尿劑,血管畸形需介入手術(shù)。聽神經(jīng)瘤需評(píng)估是否手術(shù)切除。
建議每日進(jìn)行耳部按摩,避免處于絕對(duì)安靜環(huán)境,若持續(xù)超過一周或伴隨聽力下降需盡早就診耳鼻喉科。