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孕婦腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、口服補(bǔ)液鹽、服用益生菌等方式緩解。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、激素變化、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

選擇低渣易消化食物如米粥、面條，避免高脂高纖維食物。少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)，適當(dāng)食用蘋(píng)果泥幫助收斂腸道。

2、補(bǔ)充水分

每2小時(shí)飲用200毫升溫水或淡鹽水，可少量添加蜂蜜。觀(guān)察尿液顏色保持淡黃色，預(yù)防脫水引發(fā)宮縮。

3、口服補(bǔ)液鹽

使用世界衛(wèi)生組織推薦配方的口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，按說(shuō)明調(diào)配飲用。蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、服用益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等微生態(tài)制劑可調(diào)節(jié)菌群平衡。避免自行使用洛哌丁胺等止瀉藥物。

腹瀉期間記錄排便次數(shù)與性狀，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或每小時(shí)超過(guò)3次水樣便，需立即產(chǎn)科就診。保持腹部保暖，暫停鈣劑與鐵劑補(bǔ)充。