增強(qiáng)男性性功能的方法主要有生活干預(yù)、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、手術(shù)治療。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,適量增加有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,有助于改善血液循環(huán)。
緩解焦慮抑郁情緒,伴侶共同參與治療可緩解性焦慮,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善勃起功能,雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者。
陰莖假體植入術(shù)適用于嚴(yán)重器質(zhì)性勃起功能障礙,血管重建手術(shù)可改善陰莖血流灌注。
建議均衡飲食,適量食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物,避免過度勞累,定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。