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銀屑病在日常生活中要注意什么

男，29歲

病情描述:

銀屑病在日常生活中要注意什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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聶小娟副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

銀屑病患者需注意皮膚保濕、避免刺激、調(diào)節(jié)心理壓力、預(yù)防感染等日常管理措施，結(jié)合規(guī)范治療可有效控制病情。
1、皮膚保濕
每日使用無香料潤膚霜保持皮膚濕潤，優(yōu)先選擇含尿素或乳木果油成分的保濕劑，沐浴水溫不宜超過40攝氏度。
2、避免刺激
穿著純棉寬松衣物，避免搔抓或摩擦皮損部位，禁用堿性肥皂清潔皮膚，外出時(shí)做好防曬措施。
3、調(diào)節(jié)壓力
通過正念冥想、規(guī)律運(yùn)動等方式緩解焦慮情緒，保證充足睡眠，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。
4、預(yù)防感染
及時(shí)處理皮膚微小創(chuàng)口，避免接觸傳染源，出現(xiàn)發(fā)熱或皮損化膿時(shí)需立即就醫(yī)。
建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸，戒煙限酒并定期復(fù)查皮損變化情況。

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