權(quán)威問答
若出現(xiàn)勃起功能障礙（俗稱硬度不夠）的情況，可以適量吃牡蠣、核桃、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能，促進(jìn)睪酮合成。
核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸，可能改善血管內(nèi)皮功能，對勃起功能有潛在益處。
三文魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于改善血液循環(huán)和血管健康。
菠菜含有葉酸和鎂元素，可能幫助改善血管功能，間接影響勃起質(zhì)量。
磷酸二酯酶5抑制劑，通過增加陰莖血流改善勃起硬度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
長效磷酸二酯酶5抑制劑，作用時(shí)間較長，適用于特定勃起功能障礙患者。
選擇性磷酸二酯酶5抑制劑，起效較快，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥劑量。
日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞和焦慮，控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病，減少吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
