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月經(jīng)量少可通過飲食調(diào)理、激素治療、中藥調(diào)理、改善生活習(xí)慣等方式干預(yù)。月經(jīng)量減少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、營養(yǎng)不良、卵巢功能減退等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)理

增加富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等，有助于改善貧血狀態(tài)；適量補(bǔ)充亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物。

2、激素治療

雌孕激素序貫療法可能幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，常用藥物包括戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、中藥調(diào)理

當(dāng)歸、熟地黃、川芎等中藥材組成的四物湯具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用，中成藥如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等也可考慮。

4、改善習(xí)慣

避免過度節(jié)食減肥，保持規(guī)律作息，減少精神壓力，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，戒煙限酒避免影響卵巢功能。

長期月經(jīng)量明顯減少建議婦科就診，通過激素六項(xiàng)檢查、B超等明確原因，排除多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等器質(zhì)性疾病。