權(quán)威問答
增強(qiáng)胃腸吸收能力可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、改善腸道菌群、治療基礎(chǔ)疾病等方法實(shí)現(xiàn)。
選擇易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配富含維生素B族的粗糧，少量多餐減少胃腸負(fù)擔(dān)。
胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物可幫助分解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑能優(yōu)化腸道微環(huán)境，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
慢性胃炎、乳糜瀉等疾病可能導(dǎo)致吸收不良，需針對(duì)病因使用奧美拉唑、蒙脫石散等藥物控制原發(fā)病。
日常可適當(dāng)食用山藥、小米等健脾食物，避免生冷刺激飲食，餐后適度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。
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