權(quán)威問(wèn)答
胃脹可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，避免暴飲暴食，少量多餐有助于減輕胃脹癥狀。
適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣緩解腹脹，建議餐后半小時(shí)進(jìn)行輕度活動(dòng)。
胃脹可能與胃腸動(dòng)力不足、消化功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后飽脹、噯氣等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物。
胃脹可能與胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性腹脹、疼痛等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，必要時(shí)接受專業(yè)治療。
保持規(guī)律作息，避免精神緊張，胃脹持續(xù)不緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
