權(quán)威問答
陽痿可通過飲食調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補充、中藥食療、生活習(xí)慣改善等方式輔助治療。食療方法主要有牡蠣、核桃、韭菜、山藥等食物。
牡蠣富含鋅元素，有助于促進睪酮合成。建議每周食用2-3次，可搭配蒜蓉蒸制或煲湯。對海鮮過敏者應(yīng)避免食用。
核桃含精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能改善血管內(nèi)皮功能。每日食用5-8顆為宜，可直接食用或加入粥品。需注意控制總量避免熱量超標(biāo)。
韭菜具有溫腎助陽作用，含硫化合物可促進血液循環(huán)。建議與雞蛋同炒或做成韭菜盒子，陰虛火旺者應(yīng)適量食用。
山藥含薯蕷皂苷元，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能?？烧糁蠛笳悍涿凼秤?，或與排骨燉湯。糖尿病患者需注意控制蜂蜜用量。
食療需長期堅持并配合適度運動，避免過度勞累。若癥狀持續(xù)應(yīng)及早就醫(yī)排查糖尿病、心血管疾病等病因。
