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眼睛125度算近視嗎

女，65歲

病情描述:

眼睛125度算近視嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

眼睛125度通常屬于輕度近視。近視度數(shù)在100-300度之間為輕度近視，可能由遺傳因素、用眼過度、光線不足、缺乏戶外活動(dòng)等原因引起。
1、遺傳因素
父母雙方或一方有近視，孩子發(fā)生近視的概率較高。建議家長定期帶孩子檢查視力，建立屈光發(fā)育檔案。
2、用眼過度
長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼肌疲勞，可能加重近視。每用眼40分鐘應(yīng)休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼睛。
3、光線不足
在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子產(chǎn)品，容易導(dǎo)致視疲勞。保持閱讀環(huán)境光線充足，避免在黑暗中使用電子設(shè)備。
4、缺乏戶外活動(dòng)
戶外自然光有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，可延緩近視發(fā)展。建議每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)時(shí)間。
輕度近視需及時(shí)驗(yàn)光配鏡，避免度數(shù)加深，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生，均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素。

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