預(yù)防宮頸糜爛可通過保持會(huì)陰清潔、避免過度沖洗陰道、定期婦科檢查、接種HPV疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。宮頸糜爛通常與激素變化、慢性炎癥、HPV感染、機(jī)械損傷等因素有關(guān)。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。內(nèi)褲選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì),并每日更換。會(huì)陰部潮濕易滋生細(xì)菌,可能誘發(fā)宮頸炎癥。
陰道具有自潔功能,頻繁沖洗會(huì)破壞酸堿平衡。僅在外陰污染嚴(yán)重時(shí)用清水沖洗,禁止使用陰道灌洗器具。
建議每年進(jìn)行婦科體檢,包括宮頸TCT和HPV篩查。早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變可及時(shí)干預(yù),降低糜爛發(fā)生概率。
HPV疫苗可預(yù)防高危型病毒感染,9-45歲女性均可接種。疫苗需按程序完成三針注射,接種后仍需定期篩查。
日常注意性生活衛(wèi)生,避免經(jīng)期同房。出現(xiàn)異常陰道分泌物或接觸性出血時(shí),應(yīng)及時(shí)就診明確診斷。