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眼睛被煙熏后疼痛可通過生理鹽水沖洗、冷敷緩解、人工淚液滋潤(rùn)、避免揉眼等方式緩解。煙熏導(dǎo)致的眼部刺激通常由煙霧顆粒刺激、角膜輕微損傷、結(jié)膜充血、干眼癥加重等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

立即用無菌生理鹽水或清水沖洗結(jié)膜囊，幫助清除煙霧殘留顆粒。沖洗時(shí)翻開上下眼瞼，持續(xù)操作約5分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)灼痛或視力模糊需就醫(yī)。

2、冷敷緩解

用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼，每次10分鐘。低溫能減輕血管擴(kuò)張和神經(jīng)末梢敏感度，重復(fù)進(jìn)行可緩解腫脹疼痛。

3、人工淚液滋潤(rùn)

選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，每日使用不超過6次。潤(rùn)滑眼表可修復(fù)煙霧導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定。

4、避免揉眼

揉搓會(huì)加重角膜上皮磨損，導(dǎo)致異物感延長(zhǎng)。佩戴護(hù)目鏡隔離粉塵，保持環(huán)境濕度超過40%有助于緩解癥狀。

若疼痛超過24小時(shí)未緩解或出現(xiàn)畏光流淚加重，需排查角膜炎等繼發(fā)損害。恢復(fù)期間避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。