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預(yù)防小孩扁桃體腫大可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免接觸感染源、合理飲食等方式實(shí)現(xiàn)。扁桃體腫大通常由細(xì)菌或病毒感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過(guò)敏反應(yīng)等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

督促孩子養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣，減少口腔細(xì)菌滋生。定期檢查孩子扁桃體是否有充血或分泌物，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

2、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。流感季節(jié)前可遵醫(yī)囑接種疫苗。

3、避免感染源

減少與呼吸道感染患者的密切接觸，公共場(chǎng)所佩戴口罩。保持室內(nèi)通風(fēng)，避免二手煙、粉塵等刺激物。

4、合理飲食

避免過(guò)冷、過(guò)熱或辛辣食物刺激咽喉，多喝溫水。適量食用蜂蜜、梨等潤(rùn)喉食物，控制甜食攝入減少黏膜炎癥風(fēng)險(xiǎn)。

家長(zhǎng)需注意觀(guān)察孩子有無(wú)吞咽困難、打鼾等癥狀，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難應(yīng)立即就診。日?？勺尯⒆泳毩?xí)鹽水漱口，但需監(jiān)督防止誤吞。