眼睛水腫可通過冷敷、調(diào)整睡姿、減少鹽分攝入、使用藥物等方式緩解。眼睛水腫通常由睡前飲水過多、睡眠不足、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷眼10-15分鐘,促進血管收縮減少液體滲出。適合熬夜或外傷導(dǎo)致的生理性水腫。
睡眠時墊高枕頭避免體液積聚在眼周。建議仰臥位睡眠,避免側(cè)睡壓迫面部。
每日食鹽攝入控制在5克以內(nèi),避免高鹽飲食導(dǎo)致水鈉潴留??啥嗍扯稀ⅫS瓜等利水食物。
過敏引起可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片,腎臟問題需用呋塞米片,甲狀腺功能異常需左甲狀腺素鈉片。伴隨眼瞼紅腫需排查結(jié)膜炎。
持續(xù)水腫超過3天或伴隨視力模糊需就診,日常避免揉眼刺激,過敏體質(zhì)者遠離花粉塵螨等致敏原。