濕氣重可遵醫(yī)囑使用茯苓、白術(shù)、澤瀉、薏苡仁等中藥調(diào)理,具體需結(jié)合體質(zhì)辨證施治。
茯苓具有利水滲濕功效,適用于脾虛濕盛引起的水腫、便溏,常與白術(shù)配伍使用。
白術(shù)能健脾燥濕,改善因脾胃虛弱導致的食欲不振、肢體困重,多與蒼術(shù)同用增強療效。
澤瀉擅長利小便而除濕,針對下焦?jié)駸崴滦”悴焕?、腳氣浮腫,常配合豬苓使用。
薏苡仁可清熱利濕,緩解濕熱內(nèi)蘊引起的皮膚油膩、痤瘡,生用或炒用功效略有差異。
濕氣重者日常應避免居住潮濕環(huán)境,適量運動排汗,飲食少食肥甘厚味,癥狀持續(xù)需中醫(yī)師調(diào)整方劑。