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自己怎么判斷陰道松
病情描述:
自己怎么判斷陰道松
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    陰道松弛可通過自我觀察排尿控制力、性生活質(zhì)量、手指測(cè)試及盆底肌收縮感進(jìn)行初步判斷，但確診需由婦科醫(yī)生通過專業(yè)檢查評(píng)估。

    1、排尿控制力

    咳嗽或跳躍時(shí)出現(xiàn)漏尿可能提示盆底肌松弛，這與妊娠分娩或長(zhǎng)期腹壓增高有關(guān)，建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。

    2、性生活質(zhì)量

    性交時(shí)包裹感減弱或伴侶反饋緊致度下降，可能與陰道壁彈性降低有關(guān)，常見于自然分娩后或雌激素水平下降人群。

    3、手指測(cè)試

    清潔手指插入陰道時(shí)感覺括約肌收縮力減弱，或能容納兩指以上寬度，需警惕陰道擴(kuò)張度異常，但該方法存在主觀誤差。

    4、盆底肌收縮感

    主動(dòng)收縮盆底肌時(shí)若難以維持5秒以上，或收縮后快速疲勞，表明肌力減退，可通過生物反饋治療改善。

    日?？蛇M(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，避免長(zhǎng)期提重物或便秘等增加腹壓的行為，若影響生活質(zhì)量建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

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