孕婦缺乏維生素D可能影響胎兒骨骼發(fā)育、免疫功能和神經(jīng)發(fā)育,常見風(fēng)險包括先天性佝僂病、低出生體重及遠(yuǎn)期代謝異常。主要原因有日照不足、膳食攝入不足、膚色較深、胃腸吸收障礙等。
維生素D缺乏會阻礙胎兒鈣磷代謝,可能導(dǎo)致顱骨軟化、肋骨串珠等佝僂病表現(xiàn)。建議孕婦每日補(bǔ)充維生素D3 400-600IU,多食用富含維生素D的魚類、蛋黃。
母體維生素D水平不足可能增加胎兒過敏性疾病和呼吸道感染風(fēng)險??赏ㄟ^血清檢測評估缺乏程度,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑。
研究發(fā)現(xiàn)維生素D缺乏與胎兒腦發(fā)育異常相關(guān),可能影響語言和運動能力。孕婦應(yīng)定期監(jiān)測25-羥維生素D水平,維持30ng/ml以上濃度。
宮內(nèi)維生素D暴露不足可能增加子代肥胖、糖尿病概率。推薦孕婦每天曬太陽15-30分鐘,配合維生素D補(bǔ)充劑如膽鈣化醇。
孕婦應(yīng)定期檢測維生素D水平,通過日曬、強(qiáng)化食品和補(bǔ)充劑維持充足狀態(tài),哺乳期仍需持續(xù)補(bǔ)充以保障母嬰健康。