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長(zhǎng)期便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂、腸梗阻、結(jié)直腸癌等健康問題，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂和全身代謝異常。

1、痔瘡

排便用力可能導(dǎo)致直腸靜脈叢曲張，形成內(nèi)痔或外痔，表現(xiàn)為便血或肛門腫物脫出?？赏ㄟ^增加膳食纖維攝入、溫水坐浴緩解，必要時(shí)使用痔瘡栓或口服地奧司明片。

2、肛裂

干硬糞便通過時(shí)造成肛管皮膚撕裂，出現(xiàn)排便劇痛和鮮血附著。建議保持肛門清潔并使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)愈合，嚴(yán)重者需行肛裂切除術(shù)。

3、腸梗阻

糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留可能形成糞石阻塞腸腔，伴隨腹脹嘔吐。需禁食胃腸減壓，灌腸無效時(shí)考慮手術(shù)解除梗阻，常用藥物包括乳果糖口服溶液。

4、結(jié)直腸癌

致癌物質(zhì)與腸黏膜接觸時(shí)間延長(zhǎng)可能誘發(fā)癌變，表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變和體重下降。確診需結(jié)腸鏡檢查，治療包括手術(shù)切除和化療藥物如卡培他濱。

建議每日飲水超過1500毫升，規(guī)律進(jìn)行腹部按摩運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成固定時(shí)間排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)及時(shí)消化科就診。