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一喝牛奶就拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、腸易激綜合征、乳糜瀉等原因有關(guān)。

1、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無(wú)法分解牛奶中的乳糖，引發(fā)腹瀉腹脹。建議選擇無(wú)乳糖牛奶或補(bǔ)充乳糖酶制劑，可遵醫(yī)囑使用乳糖酶片、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

2、牛奶蛋白過(guò)敏

免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶蛋白過(guò)度反應(yīng)，常伴隨皮疹嘔吐。需回避牛奶及制品，可替換為深度水解蛋白奶粉，必要時(shí)使用氯雷他定、西替利嗪、蒙脫石散。

3、腸易激綜合征

胃腸功能紊亂者對(duì)牛奶刺激敏感，易出現(xiàn)腹痛腹瀉。建議少量多次飲用溫牛奶，配合匹維溴銨、曲美布汀、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、乳糜瀉

麩質(zhì)蛋白引發(fā)的自身免疫性疾病可能伴發(fā)乳糖不耐受，表現(xiàn)為慢性腹瀉。需嚴(yán)格無(wú)麩質(zhì)飲食，補(bǔ)充胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、酪酸梭菌活菌散。

日常可嘗試酸奶等低乳糖乳制品，飲用牛奶時(shí)搭配谷物減緩刺激，持續(xù)不適需進(jìn)行食物不耐受檢測(cè)和胃腸鏡檢查。