權(quán)威問答
腸胃不舒服可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。腸胃不適通常由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸炎、胃潰瘍等原因引起。
避免辛辣刺激、油膩食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。
適當(dāng)飲用溫水或淡鹽水，預(yù)防脫水并幫助稀釋胃酸，避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。
鋁碳酸鎂可中和胃酸緩解燒心，蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌制劑有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。
若癥狀持續(xù)或加重，可能需胃鏡檢查明確是否存在胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，必要時進行幽門螺桿菌檢測。
日常注意腹部保暖，避免暴飲暴食，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，長期反復(fù)不適建議完善胃腸鏡檢查。
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