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胃痛惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、情緒緊張、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、放松心情、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用生冷辛辣食物刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痙攣和惡心。建議少量多餐，選擇易消化食物如米粥、饅頭，避免油膩刺激性食物。

2、情緒緊張

焦慮壓力會(huì)引發(fā)自主神經(jīng)紊亂，造成胃酸分泌異常?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、胃炎

可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服藥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、飯后腹脹。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、莫沙必利等藥物。

4、胃潰瘍

多與胃酸侵蝕、黏膜防御減弱有關(guān)，常伴規(guī)律性疼痛、黑便等癥狀。需進(jìn)行胃鏡檢查，常用奧美拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等藥物治療。

發(fā)作期間建議飲用溫姜水緩解癥狀，若持續(xù)48小時(shí)未緩解或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需立即就醫(yī)。日常注意規(guī)律作息，避免空腹飲用咖啡濃茶。