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小孩肚子脹可能與消化不良、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)，可通過艾灸中脘穴、神闕穴、足三里穴、天樞穴等穴位緩解癥狀。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下操作，避免燙傷。

1、中脘穴

位于肚臍上四寸，艾灸該穴位有助于緩解胃部脹滿。家長需注意艾條與皮膚保持安全距離，單次艾灸時(shí)間不超過5分鐘。

2、神闕穴

即肚臍中央，艾灸此處可調(diào)節(jié)胃腸功能。建議家長選用兒童專用艾灸器具，密切觀察孩子皮膚反應(yīng)。

3、足三里穴

膝蓋外側(cè)凹陷下三寸，艾灸此穴能促進(jìn)消化。家長操作時(shí)可用食指中指并攏測(cè)量穴位位置。

4、天樞穴

肚臍旁開兩寸，雙側(cè)穴位均可艾灸改善腹脹。建議家長在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免孩子空腹或過飽時(shí)操作。

日常需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物攝入，適當(dāng)按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若腹脹持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。