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心率65次/分鐘屬于正常范圍。成年人靜息心率正常值為60-100次/分鐘,影響因素主要有體質(zhì)差異、日?;顒?dòng)量、基礎(chǔ)疾病和藥物作用。
長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群靜息心率可低于60次,屬于生理性心動(dòng)過(guò)緩,無(wú)須特殊處理。
睡眠或放松狀態(tài)下心率自然減慢,活動(dòng)后可能上升至80-120次,屬于正常代償反應(yīng)。
甲狀腺功能減退或電解質(zhì)紊亂可能導(dǎo)致心率持續(xù)偏低,需排查促甲狀腺激素和血鉀水平。
β受體阻滯劑或鈣通道阻滯劑等心血管藥物會(huì)降低心率,用藥期間需定期監(jiān)測(cè)心電圖。
若伴隨頭暈、乏力等癥狀,建議完善動(dòng)態(tài)心電圖檢查;日常避免突然體位改變,保持適度有氧運(yùn)動(dòng)。