暈車可能由前庭系統(tǒng)敏感、視覺信號沖突、胃腸功能紊亂、內(nèi)耳疾病等原因引起,可通過調(diào)整坐姿、服用藥物、心理調(diào)節(jié)、治療原發(fā)病等方式緩解。
前庭器官過度敏感會導致運動信號處理失衡,建議選擇車輛前排座位,減少頭部晃動,可遵醫(yī)囑使用苯海拉明、地芬尼多、茶苯海明等抗組胺藥物。
眼睛所見靜止畫面與身體感受到的運動不一致會誘發(fā)眩暈,乘車時應注視遠處固定點,避免閱讀或看手機,必要時使用東莨菪堿貼劑、異丙嗪、美克洛嗪等藥物。
車輛顛簸易引發(fā)胃腸逆蠕動,乘車前避免過飽或空腹,可少量進食蘇打餅干,伴有惡心嘔吐時可使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。
梅尼埃病或前庭神經(jīng)元炎等耳部病變會加重暈車反應,表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈伴耳鳴,需針對原發(fā)病治療,可配合使用倍他司汀、氟桂利嗪、銀杏葉提取物等改善微循環(huán)藥物。
乘車前保證充足睡眠,途中保持空氣流通,咀嚼生姜片或含薄荷糖有助于緩解不適,癥狀嚴重者需就醫(yī)排除神經(jīng)系統(tǒng)疾病。