女性缺鐵性貧血可能導(dǎo)致疲勞、免疫力下降、認(rèn)知功能減退和妊娠并發(fā)癥,嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)貧血性心臟病。缺鐵性貧血的危害主要有組織缺氧、心血管負(fù)擔(dān)加重、生長(zhǎng)發(fā)育受阻和妊娠風(fēng)險(xiǎn)增加。
血紅蛋白合成不足導(dǎo)致攜氧能力下降,可能出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。日??稍黾蛹t肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵或蛋白琥珀酸鐵口服液。
長(zhǎng)期貧血使心臟代償性做功增加,可能引發(fā)心悸、氣促。中度以上貧血需藥物干預(yù),常用富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物或葡萄糖酸亞鐵,同時(shí)建議監(jiān)測(cè)心率變化。
青春期女性缺鐵可能導(dǎo)致體格發(fā)育遲滯和月經(jīng)紊亂。除補(bǔ)充鐵劑外,應(yīng)配合維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免與鈣劑同服影響吸收率。
孕婦缺鐵會(huì)增加早產(chǎn)、低體重兒概率,需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全鐵劑,定期檢測(cè)血紅蛋白和血清鐵蛋白水平。
建議缺鐵性貧血女性保持均衡飲食,適量食用牛肉、菠菜等高鐵食物,避免濃茶影響鐵吸收,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。