女性預防附件炎可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、增強免疫力、定期婦科檢查等方式實現(xiàn)。附件炎通常由病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延、免疫力下降、醫(yī)源性感染等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾,減少病原體滋生機會。
固定性伴侶并使用避孕套,避免經(jīng)期同房,降低細菌和病原體通過陰道上行感染的風險。
保持規(guī)律作息,適當運動,補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,幫助維持生殖系統(tǒng)防御功能。
每年進行婦科體檢,出現(xiàn)異常分泌物或下腹痛及時就醫(yī),避免盆腔操作后未規(guī)范抗感染治療。
日常可適量食用西藍花、酸奶等富含抗氧化物質(zhì)和益生菌的食物,避免久坐導致盆腔血液循環(huán)不暢,出現(xiàn)持續(xù)下腹墜脹需盡早就診。