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權(quán)威問答

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如何預防泌尿系統(tǒng)感染
病情描述:
如何預防泌尿系統(tǒng)感染
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    預防泌尿系統(tǒng)感染可通過保持個人衛(wèi)生、適量飲水、避免憋尿、增強免疫力等方式實現(xiàn)。

    1、個人衛(wèi)生：

    每日清洗會陰部并從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道；女性經(jīng)期及時更換衛(wèi)生用品，性生活后及時排尿沖洗尿道。

    2、適量飲水：

    每日飲水量保持在1500-2000毫升，通過增加尿量沖刷尿道，減少細菌滯留；避免過量飲用咖啡、酒精等刺激性飲品。

    3、避免憋尿：

    排尿間隔不超過3-4小時，及時排空膀胱；長時間憋尿會導致尿液濃縮，增加細菌繁殖風險。

    4、增強免疫：

    保證充足睡眠和適度運動，補充富含維生素C的水果；糖尿病患者需嚴格控制血糖，免疫力低下者可咨詢醫(yī)生使用免疫調(diào)節(jié)劑。

    日?？蛇m量食用蔓越莓、酸奶等食物，但出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀時應及時就醫(yī)，避免盲目服用抗生素。

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