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乳腺癌飲食保健需要注意哪些
病情描述:
乳腺癌飲食保健需要注意哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    乳腺癌患者飲食保健需注意均衡營養(yǎng)、控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白。主要有飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)化、脂肪攝入控制、膳食纖維補充、蛋白質(zhì)量質(zhì)提升四個方面。

    1、飲食結(jié)構(gòu)優(yōu)化

    保證主食粗細搭配，每日蔬菜水果攝入量不少于500克，優(yōu)先選擇深色蔬菜和低糖水果，避免精制糖及加工食品。

    2、脂肪攝入控制

    限制動物脂肪攝入，烹調(diào)選用植物油，每日油脂攝入不超過25克，減少油炸、燒烤等高溫烹飪方式。

    3、膳食纖維補充

    每日攝入全谷物、豆類及菌藻類食物，膳食纖維總量建議達到25-30克，有助于維持腸道菌群平衡。

    4、蛋白質(zhì)量質(zhì)提升

    選擇魚類、禽肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，每周攝入2-3次深海魚類，適量食用乳制品及蛋類。

    建議配合適度運動，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測營養(yǎng)指標(biāo)，治療期間出現(xiàn)食欲減退或消化異常應(yīng)及時咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。

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