女孩通常長到14-16歲停止長高,實際停止時間受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、骨骼發(fā)育情況等多種因素的影響。
父母身高對女孩最終身高影響較大,遺傳基因決定生長潛力,可通過骨齡檢測評估生長空間。
均衡攝入蛋白質、鈣質和維生素D有助于骨骼發(fā)育,營養(yǎng)不良可能導致生長提前終止。
生長激素和性激素分泌異常會影響身高增長,青春期提前可能縮短生長期。
骨骺線閉合是停止長高的直接標志,可通過X光檢查判斷骨骼成熟度。
建議家長定期監(jiān)測孩子生長曲線,保證充足睡眠和適當運動,發(fā)現生長異常及時就醫(yī)檢查。