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內(nèi)心恐懼癥主要表現(xiàn)為心悸、出汗、回避行為、驚恐發(fā)作等癥狀，按嚴(yán)重程度可分為早期緊張不安、進(jìn)展期軀體反應(yīng)、終末期社會(huì)功能受損。

1、緊張不安

早期表現(xiàn)為對(duì)特定事物或場(chǎng)景的過度擔(dān)憂，常伴隨坐立不安、注意力難以集中等心理癥狀，可能影響日常工作學(xué)習(xí)效率。

2、軀體反應(yīng)

病情進(jìn)展時(shí)出現(xiàn)心悸、手抖、出汗等自主神經(jīng)亢進(jìn)癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)胸悶或胃腸道不適等軀體化表現(xiàn)。

3、回避行為

患者持續(xù)回避恐懼對(duì)象，如不敢獨(dú)處、拒絕乘坐電梯等，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致活動(dòng)范圍顯著縮小，這種逃避行為會(huì)強(qiáng)化恐懼心理。

4、驚恐發(fā)作

極端情況下可能出現(xiàn)突發(fā)性強(qiáng)烈恐懼感，伴呼吸困難、瀕死感等急性癥狀，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，需警惕繼發(fā)廣場(chǎng)恐懼癥。

建議保持規(guī)律作息并適度進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)影響生活應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診，專業(yè)認(rèn)知行為治療配合藥物干預(yù)可有效改善預(yù)后。