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輕微腦震蕩可通過休息觀察、避免劇烈活動、心理疏導、藥物治療等方式緩解。輕微腦震蕩通常由頭部撞擊、跌倒、運動損傷、交通事故等原因引起。
患者需要保持安靜休息,避免用腦過度,減少外界刺激。建議臥床休息1-2天,癥狀緩解后可逐漸恢復日?;顒印?/p>
在恢復期間應避免體育運動、重體力勞動等可能造成頭部再次受傷的活動。家長需監(jiān)督兒童患者至少1周內(nèi)不參加劇烈運動。
部分患者可能出現(xiàn)焦慮、失眠等心理癥狀,可通過放松訓練、正念冥想等方式緩解。嚴重時可尋求專業(yè)心理咨詢。
頭痛明顯時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等鎮(zhèn)痛藥,頭暈癥狀可使用倍他司汀。禁止自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。
恢復期間保持充足睡眠,避免使用電子產(chǎn)品,飲食宜清淡易消化,若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)復查。