權(quán)威問(wèn)答
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女性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱，血壓水平主要受到年齡、激素變化、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等因素影響。
青春期女性血壓通常處于范圍下限，絕經(jīng)后雌激素水平下降可能導(dǎo)致血壓輕度上升。
月經(jīng)周期中黃體期血壓可能較卵泡期低5-10毫米汞柱，妊娠期易發(fā)生妊娠高血壓綜合征。
高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血壓異常升高，需保持規(guī)律作息和均衡飲食。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病可能伴隨血壓波動(dòng)，需定期監(jiān)測(cè)并控制原發(fā)病。
建議每日固定時(shí)間測(cè)量血壓，選擇符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量前靜坐5分鐘并避免咖啡因攝入。
