權(quán)威問答
女性長期不過性生活可能引起陰道萎縮、內(nèi)分泌紊亂、心理壓力增加、盆腔血液循環(huán)減弱等問題，通?？赏ㄟ^規(guī)律性生活、激素替代療法、心理咨詢、盆底肌鍛煉等方式改善。
缺乏性刺激可能導(dǎo)致陰道黏膜變薄、彈性下降，增加性交疼痛風(fēng)險。建議使用陰道保濕劑緩解干燥，嚴重時可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠丸等局部雌激素制劑。
性高潮可促進催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽分泌，長期缺失可能影響情緒和睡眠。適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時可遵醫(yī)囑服用谷維素、烏雞白鳳丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。
長期性壓抑可能導(dǎo)致焦慮或自我認同感降低?？赏ㄟ^培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，嚴重抑郁傾向需心理科就診，醫(yī)生可能建議服用氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥。
性興奮時盆腔充血可促進局部代謝，長期缺乏可能加重痛經(jīng)。建議每天進行凱格爾運動改善循環(huán)，合并嚴重痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生等前列腺素抑制劑。
保持均衡飲食，適量補充大豆異黃酮和維生素E，每周進行有氧運動促進全身血液循環(huán)，若出現(xiàn)持續(xù)不適建議婦科和心理咨詢聯(lián)合就診。
.jpg)
