權(quán)威問答
陰道干澀可通過增加水分?jǐn)z入、使用潤(rùn)滑劑、激素治療、改善生活方式等方式調(diào)理。陰道干澀通常由激素水平下降、心理壓力、藥物副作用、陰道炎等原因引起。
每日飲用足夠水分有助于維持黏膜濕潤(rùn)，建議每日飲水量超過1500毫升，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
水溶性潤(rùn)滑劑可暫時(shí)緩解性交不適，選擇不含香料和防腐劑的產(chǎn)品，避免使用油基潤(rùn)滑劑以免破壞陰道微環(huán)境。
絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊、雌二醇貼片等局部雌激素制劑，改善陰道黏膜萎縮。
穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免過度清洗會(huì)陰部，減少使用堿性洗劑，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。
日常可適量食用豆制品、亞麻籽、深海魚類等富含植物雌激素的食物，若癥狀持續(xù)或伴隨異常分泌物應(yīng)及時(shí)就診婦科檢查。
