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皮膚干燥瘙癢缺什么維生素
病情描述:
皮膚干燥瘙癢缺什么維生素
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    皮膚干燥瘙癢可能與缺乏維生素A、維生素B3、維生素C、維生素E有關(guān)。這些維生素對(duì)皮膚屏障功能、水合作用及修復(fù)能力具有重要作用，缺乏時(shí)易引發(fā)干燥脫屑和瘙癢癥狀。

    1、維生素A

    維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常和皮脂分泌減少。日?？赏ㄟ^動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

    2、維生素B3

    煙酰胺不足可能引發(fā)糙皮病伴皮膚干癢。適量攝入蘑菇、瘦肉等食物可改善，臨床常用煙酰胺片輔助治療。

    3、維生素C

    維生素C缺乏影響膠原合成，導(dǎo)致皮膚彈性下降。柑橘類水果和新鮮蔬菜是良好來源，必要時(shí)可補(bǔ)充維生素C泡騰片。

    4、維生素E

    維生素E缺乏使皮膚抗氧化能力減弱。堅(jiān)果和植物油富含該營(yíng)養(yǎng)素，嚴(yán)重缺乏時(shí)需服用維生素E膠丸。

    建議通過均衡飲食補(bǔ)充相關(guān)維生素，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他病因，避免自行長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充脂溶性維生素。

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