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氣血不足可能影響懷孕。氣血不足主要表現(xiàn)為乏力、面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致排卵障礙或子宮內(nèi)膜容受性下降。

1、營(yíng)養(yǎng)缺乏

長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致鐵、葉酸等造血原料不足，建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。

2、過(guò)度勞累

長(zhǎng)期體力或腦力透支會(huì)耗傷氣血，需調(diào)整作息保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可配合八珍湯等中藥調(diào)理，嚴(yán)重者可考慮生脈飲、歸脾丸、阿膠補(bǔ)血顆粒等中成藥。

3、慢性失血

可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等婦科疾病有關(guān)，常伴有經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀，需通過(guò)超聲檢查明確診斷，藥物可選桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊等，必要時(shí)需手術(shù)治療。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足，通常伴隨肥胖、痤瘡等癥狀，需檢查性激素六項(xiàng)和甲功，常用藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等。

備孕期間建議每周進(jìn)行3-5次溫和運(yùn)動(dòng)如瑜伽或散步，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免生冷飲食，定期監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵情況。