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生完孩子陰部松弛怎么辦
病情描述:
生完孩子陰部松弛怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    產(chǎn)后陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、盆底肌力下降、激素水平變化、年齡增長(zhǎng)等因素引起。

    1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

    通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力，每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛，需避免腹部代償發(fā)力。

    2、陰道啞鈴訓(xùn)練

    使用錐形啞鈴置入陰道進(jìn)行抗阻鍛煉，適合中度松弛，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下選擇合適重量。

    3、激光治療

    通過(guò)射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生，適用于輕中度松弛，需多次療程維持效果。

    4、手術(shù)治療

    陰道緊縮術(shù)可修復(fù)嚴(yán)重松弛，可能與產(chǎn)道裂傷、盆底筋膜損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為性生活質(zhì)量下降、漏尿等癥狀。

    建議產(chǎn)后42天復(fù)查評(píng)估盆底功能，哺乳期結(jié)束后治療效果更佳，避免過(guò)早進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

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