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手胳膊麻木可能由姿勢(shì)壓迫、頸椎病變、糖尿病神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式改善。

1、姿勢(shì)壓迫

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，表現(xiàn)為短暫麻木感。建議定時(shí)活動(dòng)肢體，避免壓迫神經(jīng)血管。

2、頸椎病變

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，常伴隨頸部疼痛?？墒褂眉租挵?、維生素B1、塞來昔布等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和消炎藥物，配合牽引治療。

3、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷周圍神經(jīng)，多伴有手腳對(duì)稱性麻木。需控制血糖并服用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等藥物改善微循環(huán)。

4、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕部受壓導(dǎo)致拇指至無名指麻木，夜間加重。輕癥可用支具固定，重癥需行腕管松解術(shù)。

日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性手部動(dòng)作，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。