權(quán)威問答
若出現(xiàn)失眠情況，可以遵醫(yī)囑使用酸棗仁、合歡皮、夜交藤、遠(yuǎn)志等中藥泡腳輔助治療。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，并配合調(diào)整睡眠環(huán)境。
酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效，適用于心肝血虛型失眠。可配伍柏子仁、茯苓增強療效，表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒者適用。
合歡皮能解郁安神，對情志不暢導(dǎo)致的失眠有效。常與柴胡、白芍同用，伴隨胸悶脅痛癥狀者更為適宜。
夜交藤擅長交通心腎，改善心腎不交型失眠。多配合黃連、肉桂使用，常見癥狀包括心悸健忘、腰膝酸軟。
遠(yuǎn)志可化痰開竅、寧心安神，適用于痰熱擾神型失眠。常與竹茹、半夏配伍，表現(xiàn)為心煩口苦、痰多胸悶者適用。
中藥泡腳需辨證選用，建議配合規(guī)律作息、避免睡前刺激性活動。持續(xù)失眠超過兩周應(yīng)到中醫(yī)內(nèi)科就診。
