權(quán)威問答
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脾胃功能不佳導致體重偏輕時，可通過飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、運動干預、藥物輔助等方式改善。脾胃虛弱可能由飲食不節(jié)、情志失調(diào)、慢性疾病、先天不足等因素引起。
選擇易消化且營養(yǎng)密度高的食物，如山藥、小米、南瓜等，采用少食多餐模式，避免生冷油膩食物刺激胃腸。
脾胃虛弱多與中氣不足有關(guān)，可采用黨參、白術(shù)、茯苓等藥材配伍的健脾方劑，配合艾灸足三里等穴位改善運化功能。
進行八段錦、太極拳等溫和運動促進氣血運行，避免劇烈運動消耗能量，運動后及時補充蛋白質(zhì)和碳水化合物。
參苓白術(shù)散、補中益氣湯等中成藥可調(diào)理脾胃功能，必要時可遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。
日常需保持規(guī)律作息，避免憂思過度損傷脾胃，定期監(jiān)測體重變化，若持續(xù)消瘦需排除器質(zhì)性疾病。
