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腦溢血后可通過(guò)肢體被動(dòng)訓(xùn)練、主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、平衡功能訓(xùn)練、步行訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。鍛煉需根據(jù)恢復(fù)階段循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。

1、肢體被動(dòng)訓(xùn)練

早期臥床階段由家屬或治療師幫助活動(dòng)患側(cè)肢體，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

2、主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)

肌力恢復(fù)后可自主完成屈伸等動(dòng)作，如手指抓握、踝泵運(yùn)動(dòng)，每次訓(xùn)練以輕微疲勞為度。

3、平衡功能訓(xùn)練

坐位平衡穩(wěn)定后逐步過(guò)渡到站立平衡訓(xùn)練，使用平衡墊或扶墻練習(xí)，注意防跌倒保護(hù)。

4、步行訓(xùn)練

借助助行器或矯形器進(jìn)行步態(tài)矯正，從短距離開(kāi)始，配合上下臺(tái)階等進(jìn)階練習(xí)。

康復(fù)期間需定期評(píng)估功能進(jìn)展，結(jié)合水療、針灸等輔助療法，保持蛋白質(zhì)和維生素攝入有助于神經(jīng)修復(fù)。