權(quán)威問答
蒲公英、山楂、菊花泡水具有清熱解毒、消食化積、平肝明目等功效，主要有促進(jìn)消化、降脂護(hù)肝、緩解眼疲勞、抗菌消炎等作用。
山楂富含有機(jī)酸和膳食纖維，能刺激胃酸分泌，幫助分解油膩食物，緩解腹脹積食癥狀。搭配蒲公英可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，適合餐后飲用。
蒲公英中的菊苣酸和山楂黃酮協(xié)同作用，可調(diào)節(jié)血脂代謝，減輕肝臟脂肪沉積。菊花含有的黃酮類物質(zhì)能輔助降低血清膽固醇。
菊花富含維生素A和葉黃素，能改善視神經(jīng)供血，緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的干澀不適。與蒲公英的抗氧化成分共同保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。
蒲公英根含有的蒲公英甾醇和綠原酸具有廣譜抗菌作用，菊花中的揮發(fā)油成分可抑制金黃色葡萄球菌，對(duì)輕度咽喉炎癥有緩解效果。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍比例，脾胃虛寒者減少蒲公英用量，可搭配枸杞或紅棗調(diào)和藥性，持續(xù)飲用不宜超過2周。
