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女性憋不住尿可能由盆底肌松弛、膀胱過度活動(dòng)癥、尿路感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起，可通過盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、抗感染治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩或年齡增長導(dǎo)致盆底肌力減弱，表現(xiàn)為咳嗽漏尿。建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮訓(xùn)練。

2、膀胱過度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮引起尿急，可能與激素變化有關(guān)?？墒褂猛刑亓_定、索利那新、米拉貝隆等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

3、尿路感染

細(xì)菌感染刺激膀胱黏膜導(dǎo)致尿頻尿急，常伴排尿灼痛。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、磷霉素、呋喃妥因等抗菌藥物。

4、神經(jīng)系統(tǒng)病變

糖尿病神經(jīng)病變或多發(fā)性硬化影響膀胱控制，可能出現(xiàn)尿失禁合并便秘。需治療原發(fā)病，配合間歇導(dǎo)尿等排尿管理。

日常應(yīng)控制飲水量，避免咖啡因飲料，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，出現(xiàn)血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。