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濕耳屎怎么變干小竅門(mén)
病情描述:
濕耳屎怎么變干小竅門(mén)
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    濕耳屎可通過(guò)保持耳道干燥、調(diào)整清潔方式、控制環(huán)境濕度、避免頻繁掏耳等方法改善。

    1、保持干燥

    洗澡或游泳后用干凈毛巾擦干耳廓，避免水分殘留?？墒褂么碉L(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米吹干，注意溫度不可過(guò)高。

    2、清潔方式

    避免使用棉簽深入耳道，棉簽可能將耳屎推向深處。建議僅用濕潤(rùn)紗布清潔外耳廓，減少對(duì)耵聹腺的刺激。

    3、調(diào)節(jié)濕度

    室內(nèi)濕度控制在40%-60%為宜，過(guò)度潮濕環(huán)境可能刺激耵聹分泌?？照{(diào)除濕模式或除濕機(jī)可幫助改善環(huán)境濕度。

    4、減少刺激

    頻繁掏耳可能刺激耵聹腺分泌更多耳屎。建議每月清潔不超過(guò)2次，油性耳屎人群可每季度到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清理。

    若伴隨耳痛、聽(tīng)力下降或耳道堵塞，建議及時(shí)就診耳鼻喉科排除外耳道炎或耵聹栓塞。日常避免辛辣飲食，減少耳機(jī)使用時(shí)間。

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