女性更年期多數(shù)情況下無須用藥,可通過生活方式調(diào)整緩解癥狀,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用激素替代療法或中成藥。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽、快走,均衡飲食增加豆制品和深色蔬菜攝入,避免煙酒刺激,有助于緩解潮熱、失眠等輕微癥狀。
黑升麻提取物、大豆異黃酮等天然成分可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,適用于輕度情緒波動(dòng)和出汗癥狀,需持續(xù)補(bǔ)充數(shù)月見效。
雌孕激素聯(lián)合制劑如戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片,適用于嚴(yán)重血管舒縮癥狀或骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)人群,需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
坤寶丸、更年安等中成藥具有滋陰降火功效,對(duì)心悸、頭暈等癥狀有一定改善作用,需辨證使用。
建議每年進(jìn)行骨密度和乳腺檢查,癥狀加重或異常出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。