易孕體質(zhì)通常表現(xiàn)為月經(jīng)規(guī)律、排卵正常、無生殖系統(tǒng)疾病,可通過觀察月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液變化等方式初步判斷。
月經(jīng)周期穩(wěn)定在28-35天,經(jīng)期持續(xù)3-7天,經(jīng)量適中且無痛經(jīng),提示卵巢功能正常。建議記錄月經(jīng)周期至少3個月。
排卵期出現(xiàn)透明拉絲狀宮頸黏液,伴隨輕微下腹墜脹感??赏ㄟ^排卵試紙檢測黃體生成素峰值,或超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育。
性激素六項檢查顯示促卵泡激素、黃體生成素、雌激素等指標在正常范圍,甲狀腺功能無異常。
無多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病史,輸卵管造影顯示通暢,男方精液分析結(jié)果正常。
備孕期間建議保持規(guī)律作息,適量補充葉酸,避免吸煙飲酒,若嘗試6個月未孕需及時就醫(yī)評估。