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權(quán)威問(wèn)答

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女生刮痧對(duì)身體好嗎
病情描述:
女生刮痧對(duì)身體好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    刮痧對(duì)女性身體有一定益處，主要通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助改善亞健康狀態(tài)等方式發(fā)揮作用。

    1、促進(jìn)循環(huán)

    刮痧通過(guò)摩擦皮膚刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，有助于改善局部血液循環(huán)，適合久坐或手腳冰涼的女性。

    2、緩解疲勞

    針對(duì)肩頸腰背肌肉緊張，刮痧能松解軟組織粘連，減輕運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積導(dǎo)致的酸痛感。

    3、調(diào)節(jié)免疫

    適度刮痧可激活皮膚免疫應(yīng)答，對(duì)反復(fù)感冒等免疫力低下情況有輔助改善作用。

    4、改善亞健康

    對(duì)于失眠、頭痛等非器質(zhì)性癥狀，刮痧通過(guò)神經(jīng)反射調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

    建議避開經(jīng)期和皮膚破損部位，體質(zhì)虛弱者需控制刮痧力度與頻率，出現(xiàn)嚴(yán)重淤斑應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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